monol学院美食及娱乐、健身设施

       兵马未动，粮草先行，白天在学校学习，是需要耗费大量的体力和精力的，如果饮食跟不上，不能获取充足的营养，体力出了问题，肯定会影响到最终学习的。本来有2个闺蜜计划一起过来的，其中有一个90后，因为担心吃不惯学校的饮食，最终临阵脱逃，来之前我也蛮担心这个问题的，经过2周时间的检验，我对monol语言学院的饮食还是比较满意的。

          monol语言学院50%左右的学生来自韩国，其它大部分来自大陆，台湾和日本，餐食品种上以东亚的餐食为主，每餐都有米饭和炒饭，肉类蛋类也是餐餐都有，蔬菜更是多种多样，每天的餐食种类也都有少许的不同，完全可以根据自己的喜好来盛，去年年末，学校更新了菜单，改变原来以韩餐为主的样式，使饮食品种更加的多样化，而且现在每天每顿都有烤吐司可选。

       当然了美食吃多也会变的无味，吃一段时间后，美食也会变成快餐的，可能大家就会慢慢的怀念自己的美食了、什么火锅啦，大陆的老干妈啦，榨菜啥的。台湾同胞也会怀念统一老坛酸菜面，凤梨酥什么的。周末肯定是要约上三五好友跑去碧瑶市区，虽然吃的还是当地的菜，但是换一个样式，换一个胃口，换一种心情也是好的。

        我吃过晚饭以后，一般都会到健身房去跑跑步，健身房里有跑步机和其他健身器材，可以在室内健身锻炼，不必担心外面的坏天气，也不用让自己置身在过冷或过热的环境中，每天跑半小时，出一身汗会比较舒服的，也可以用这种方式来减减压、发泄一下，同时增强自己的体质，争取有一个A4的身材。

       周末的下午，我会和同学一起在操场上打打羽毛球来放松，长期在书本前、手机前近距离的用眼，一天下来，真心很累，打羽毛球对缓解眼部压力也是很有帮助的哦。对了，羽毛球排，乒乓球拍，篮球，足球这些器材都可以在学校借用的，借的时候签个名字，还的时候签个名字就ok了，还是很方便的。每天晚上吃晚饭，操场上尽是打羽毛球，打篮球的同学，还能借此机会跟不同国家的同学交流下感情。

       上周末，我去学校外面做了SPA(游学必推项目)，这家店叫prestiz spa ,这次我体验的套餐是body massage-prestiz ritual massage（强烈推荐款），120分钟700P，折合人民币100元，价格比攻略的价格贵一点，但服务和环境真心不错，值得推荐。当你全身”紧”的跟你年轻时那件25腰的牛仔裤一样时，突然间全身肌肉放松的像泡温泉那样摊在池里，是有多么享受啊，整个过程完完全全忘我的享受着。